RedHawk CrossFit

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Signs of a good workout:
can’t walk
can’t sit down
can’t breathe
can’t think straight
can’t wait to do it again

Hier erfährst du was es Neues gibt!

Sommerfest @ Crosstrails Bochum

01.07.2018

Unser Sommerfest veranstalten wir dieses Jahr in dem Parkour- und Hindernispark Crosstrails in Bochum. Bitte an bewegungsgünstige Kleidung denken, es wird hart gearbeitet.

Start: 11:00 Uhr
Adresse: Ümminger See 6, 44803 Bochum

Sweat & Power - Die Liga der Boxen 18.4

01.09.2018

Der vierte Liga-Spieltag wird bei CrossFit am Rhein eingeläutet. Mit dabei sind die Boxen CrossFit Gladbeck und CrossFit Wuppertal.

Start: 10:00 Uhr Briefing die Judges; 10:30 Uhr für die Athleten

Sweat & Power - Die Liga der Boxen Finale in Wuppertal

29.09.2018

Die ersten sieben Plätze in der Tabelle ziehen ins Finale ein und liefern sich an einem Wettkampftag den Kampf um Platz 1.

Start: 11:00 Uhr
Adresse: Solinger Str. 28B, 42349 Wuppertal